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インテリジェンスダイエットで-8.1kgに成功!

2013年03月24日 category : ダイエット成功者の声 ~Before&After~ 


ダイエット成功者のBefore&Afterをご紹介します!


◆ダイエットモニター → SALUTEスタッフ(筆者)

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すでに「インテリジェンスダイエットに挑戦」でダイエットブログとして紹介しておりますが、改めてビフォーアフターとして紹介いたします!

■ダイエット開始時データ
◎年齢 29歳
◎身長 154cm
◎体重 52.8kg
◎体脂肪率 29%
◎ウエスト 72cm


目標体重は45kg!


私がダイエットを決意した理由は、

「このままぶよぶよしていいのか!?」

と、ある日鏡に映る自分のお腹を見て突然危機感を覚え(それまでに気づけって話ですが…)痩せることを決意しました!


そして、ダイエットスタート!


最初は体重がコンマずつ落ちてはいくものの、変化を感じにくかったものですが、

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それでも少しずつ少しずつ変わっていきます▽

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スタートから2カ月経ったらかなりの変化!▽

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私の場合、目標の45kgという数字は成長過程でしか見たことがなかった数字。
せっかく痩せるならあえてチャレンジしてみたいと思い設定した体重です。
ですから、最後の方は少し厳しくはなりましたが…





無事、ダイエット成功!
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■ダイエット終了時データ
◎体重 44.7kg
◎体脂肪率 21.2%
◎ウエスト 60cm

●体脂肪率 -7.8%
●ウエスト -12cm




プロレスラーみたいだった私も、いっちょ前に痩せることができました。笑

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ダイエットをお考えの方は、ぜひサルーテまでご相談ください!
私たちといっしょに、素敵な自分を手に入れましょう!!




▼本気でやせたい方は、サルーテまでお気軽にご相談ください♪
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