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やっぱり…ダイエット81日目。

2012年11月20日 category : インテリジェンスダイエットに挑戦! 

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おはようございます

ダイエット開始から81日が経過しました。





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◎今朝の体重 46.5kg
 前日比 +0.3kg
 開始時より -6.3kg
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思った通りというかなんというか…


増えました


ま、ここはマイペースにいくとします



昨日の昼ごはん↓




・白ごはん(90g)
・豚キムチ
・卵スープ


ちょっと塩分が高めでした。


昨日の夜ごはん↓



・白ごはん(80g)
・鶏と長芋の照り煮
・サラダ
・卵スープ


目標体重まであと少し。

ラストスパートとするべく、今日もがんばりまっす



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