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ダイエット47日目。

2012年10月17日 category : インテリジェンスダイエットに挑戦! 

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47日が経過しました。

ちょっと仕事も落ち着きつつあるので、ダイエット開始から1月半が経過し折り返しを過ぎたこともあって気合の入れなおしを兼ね、今日からできるだけ毎日体重をUPしようかと思います




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◎今朝の体重 48.2kg
 前日比 -0.5kg
 開始時より -4.6kg
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ダイエットを始めると最初はむくみやらなんやらで体重が落ちやすいですが、脂肪を落とす段階になると体重の減りはちょっとずつになります。

食事に気をつけてても体重が変化しない時期もあります。

でも、そこでくじけず地道にやっていくのがミソなのであります

体重と体脂肪は同時に減少するわけではなく、少しタイムラグがあります。
ボディサイズも体重と並行して減るわけではありません。


1か月経過時点とそう見た目がかわらなくなってきた」の図↓










しかーし!!




やはりとことん地道にです



がんばりますヨー!(。・ω・)ノ゙



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